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100 Tips to Help You Through the Menopause: Practical Advice for Every Body
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Menopause isn't always an easy journey, but this accessible guide will help you to take your next steps with confidence. With wide-ranging and practical advice for every experience, including simple lifestyle and dietary changes you can make today, find out how to: Find relief from hot flushes Boost your mental outlook and feel more positive Reduce the health risks associated with menopause Discover how to beat middle-aged spread and look younger Learn the truth about HRT and make informed choices Look to a positive future postmenopause
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Autore:
Editore:
Anno:
2020
Rilegatura:
Paperback / softback
Pagine:
128 p.
Testo in English
Dimensioni:
175 x 125 mm
EAN:
9781786857903
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