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50 Things You Can Do Today to Manage Insomnia

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AUDIOLIBRO IN LINGUA STRANIERA

50 Things You Can Do Today to Manage Insomnia

di Wendy Green (Autore)

Tess Mawle (Narratore)

Summersdale, 2009

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Good quality sleep is vital for well-being, yet one in ten adults in the UK experience sleep problems at some point in their lives, affecting mood and general health. Are you one of them? • Discover how your night-time routine can aid restful sleep • Make your bedroom conducive to sleep • Choose beneficial foods and supplements

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Dettagli

Autore:

Wendy Green

Narratore:

Tess Mawle

Durata in (hh:mm:ss):

03:12:30

Anno edizione:

2009

Editore:

Summersdale

Testo in en

EAN:

9781848392168

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