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EBOOK IN LINGUA STRANIERA

The 6 Phase Meditation Method

di Vishen Lakhiani (Autore)

Rodale Books, 2022

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Descrizione

NATIONAL BESTSELLER • The author of The Buddha and the Badass and The Code of the Extraordinary Mind shares the secret weapon of the world’s top achievers: his signature hyper-efficient meditation program that anyone can make time for. “A beautiful step-by-step guide that artfully combines gratitude, manifestation, and emotional mastery.”—Jay Shetty, author of Think Like a Monk and host of the On Purpose with Jay Shetty podcast Don’t be fooled by the title. This book has nothing to do with meditation as you know it. We just didn’t have enough space on the front cover to call it The 6 Phase Multi-Faceted Psycho-Spiritual Transcendent Mind-Training Technique . . . Leading a revolution in meditation, entrepreneur and New York Times bestselling author Vishen Lakhiani interviewed nearly 1,000 neuroscientists, monks, yogis, and meditation experts over years of study. He distilled thousands of years of psycho-spiritual wisdom to create The 6 Phase Meditation Method—aka, meditation for badasses. Used daily by athletes, artists, rock stars, and CEOs, the 6 Phase Meditation is a magic-making, joy-creating, productivity-inducing protocol that empowers you to get focused, find peace, and manifest your goals. The key to unlocking all this magic? Six unique thought exercises that you run through your head as a hyper-efficient programming script. You can complete this meditation from the comfort of your bed, from your office or on your next flight, wherever or whenever you choose. No matter how busy, prone to a wandering mind, or allergic to the lotus posture you are, the 6 Phase Meditation is suitable for absolutely everyone, no exceptions. And this transcendent sequence is custom-designed to produce these peak states in its practitioners in minutes a day. No boredom, special breathing, or “clearing your mind” required. Delivered with humor, a practical how-to, and a free app to support you on your journey, the 6 Phase Meditation is waiting for you.

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Dettagli

Autore:

Vishen Lakhiani

Anno edizione:

2022

Editore:

Rodale Books

Formato:

EPUB3 con Adobe DRM

Testo in en

Compatibilità:

Tutti i dispositivi (eccetto Kindle) Scopri di più

Layout:

Reflowable

EAN:

9780593234655

Conosci l'autore

Vishen Lakhiani

è una delle voci più influenti nel campo della crescita personale. È fondatore e CEO di Mindvalley, una compagnia specializzata in strumenti di apprendimento e in piattaforme digitali per promuovere una rivoluzione dell'educazione. Mindvalley - che ha anche una branca italiana, Mindvalley Italy - si occupa di crescita personale, mindfulness, benessere, produttività e molto altro. Lakhiani lavora instancabilmente alla missione di aiutare le persone a esprimere il loro pieno potenziale umano e raggiungere i massimi livelli di felicità.

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