L' allenamento razionale. La preparazione fisica alla pratica sportiva

di Rosario Di Natale (Autore)

Edizioni Mediterranee, 1987

In-8° (21,2 x 15,1 cm), pp. 124, (4), copertina editoriale illustrata a colori. Piccoli segni d'umido al taglio di testa, per il resto ben conservato. Indice: Presentazione Prefazione dell'Autore Capitolo I. Allenamento e adattamento Capitolo II. Effetti generali dell'allenamento Capitolo III. La respirazione e l'esercizio fisico Capitolo IV. Il cuore e l'esercizio fisico Capitolo V. L'apparato circolatorio Capitolo VI. I muscoli scheletrici e l'esercizio fisico Capitolo VII. Il riscaldamento muscolare Capitolo VIII. L'aumento della temperatura corporea e l'equilibrio idrico-salino Capitolo IX. La mobilizzazione articolare Capitolo X. La fatica Capitolo XI. Superallenamento o sovraffaticamento Capitolo XII. Mitocondri ed enzimi Capitolo XIII. Il glicogeno, combustibile principe Capitolo XIV. Le fonti di energia del lavoro muscolare Capitolo XV. La rimozione dell'acido lattico Capitolo XVI. La forza Capitolo XVII. Lavoro positivo e lavoro negativo Capitolo XVIII. La velocità Capitolo XIX. La resistenza Capitolo XX. Meccanismi di emergenza e di compenso Capitolo XXI. Argomenti complementari. Conclusione. Bibliografia essenziale.

• Autore: Rosario Di Natale
• Editore: Edizioni Mediterranee
• Tipologia: Libro usato vintage
• Anno edizione: 1987
• Pagine: 124 p.
• EAN: 2560026009251

• Prodotto usato
• Condizioni: Usato - In buone condizioni