Allenamento e sovrallenamento. Le basi per conoscere e prevenire l'overtraining

Aldo Sassi

Editore: Edi. Ermes
Anno edizione: 1998
Tipo: Libro universitario
Pagine: 192 p., ill.
  • EAN: 9788870511543
pagabile con 18App pagabile con Carta del Docente

Articolo acquistabile con 18App e Carta del Docente

Approfitta delle promozioni attive su questo prodotto:
Descrizione
Perché, come e quando avvengono gli adattamenti indotti dall'allenamento? Quali sono gli stimoli allenanti, i carichi e che ruolo svolgono gli ormoni? Il sovrallenamento (sovraffaticamento, calo di prestazione, sindrome da fatica cronica): quali possono esserne le cause, quali i mezzi di prevenzione e di cura? Un manuale che si rivolge ad allenatori, preparatori atletici e medici dello sport.

€ 12,35

€ 13,00

Risparmi € 0,65 (5%)

Venduto e spedito da IBS

12 punti Premium

Disponibilità immediata

Quantità: