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AUDIOLIBRO IN LINGUA STRANIERA

Alltagsängste überwinden

di Wolfram Sick (Autore)

Ulrike Giller (Narratore)

Wolfram Sick, 2025

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Descrizione

Angst gehört zum Menschsein dazu. Sie ist ein natürlicher Schutzmechanismus, der uns vor Gefahren warnt und uns hilft, schnell zu reagieren, wenn es darauf ankommt. Doch was, wenn die Angst überhandnimmt – wenn sie sich im Alltag immer öfter meldet, ohne dass eine reale Bedrohung vorliegt? Wenn sie lähmt statt schützt, belastet statt hilft? In diesem Hörbuch lade ich Sie ein, die Mechanismen hinter Ihren Alltagsängsten besser zu verstehen – sanft, Schritt für Schritt. Sie erfahren, warum Ängste entstehen, welche Rolle unser Gehirn dabei spielt und wie Sie lernen können, wieder mehr innere Ruhe und Sicherheit zu finden. Denn: Je besser Sie die Sprache Ihrer Angst verstehen, desto gezielter können Sie mit ihr umgehen – und sich selbst mit mehr Mitgefühl, Klarheit und Stärke begegnen.

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Dettagli

Autore:

Wolfram Sick

Narratore:

Ulrike Giller

Durata in (hh:mm:ss):

02:07:45

Anno edizione:

2025

Editore:

Wolfram Sick

Lingua:

Tedesco

EAN:

9798347390427

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Formato:

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