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Anxiety Hacks for an Uncertain World - Jon Patrick Hatcher,Christopher Willard - cover

LIBRO INGLESE

Anxiety Hacks for an Uncertain World

Name: Anxiety Hacks for an Uncertain World
Price: 36.60 EUR
Availability: InStock
Author: Jon Patrick Hatcher
ISBN: 103235142X

di Jon Patrick Hatcher (Autore)

Christopher Willard (Autore)

Taylor & Francis Ltd, 2022

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Descrizione

Anxiety Hacks for an Uncertain World is a highly accessible guide to anxiety disorders. It helps anxiety sufferers regain control by suggesting an array of useful tactics which when applied can be life altering. Chapters explore key topics such as phobias, panic disorders, social anxiety, general anxiety, pandemics, and more. Additional resources are included in the appendix, such as support groups, services, and helplines. Using light humor and examples from their lived experiences the authors relate to readers and offer useful suggestions to overcome anxiety and understand it. This book will be essential for anyone suffering from anxiety and phobias or professionals working with this population. It can be used on its own or in conjunction with therapy.

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Dettagli

Autore:

Jon Patrick Hatcher, Christopher Willard

Editore:

Taylor & Francis Ltd

Anno:

2022

Rilegatura:

Paperback / softback

Pagine:

264 p.

Testo in English

Dimensioni:

229 x 152 mm

Peso:

180 gr.

EAN:

9781032351421

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