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EBOOK IN LINGUA STRANIERA

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di James Clear (Autore)

epubli, 2026

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Descrizione

In a world screaming for your attention, the ability to focus is the new IQ. "Atomic Focus" argues that we are not suffering from an information overload, but from a filter failure. We have forgotten how to look at one thing until it reveals its secrets. This book is a manual for rebuilding your attention span from the ground up. Drawing on neuroscience, we explore how digital dopamine loops have fragmented our ability to think deeply. But the brain is plastic; it can be rewired. We introduce the concept of "Atomic Focus"—small, intense bursts of concentration that compound into massive results. Learn to curate your environment, silence the digital noise, and enter the elusive "flow state" on command. Whether you are a student, a coder, or an artist, this book provides the toolkit to do the best work of your life. It's time to stop multitasking and start achieving.

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Dettagli

Autore:

James Clear

Anno edizione:

2026

Editore:

epubli

Formato:

EPUB2 con Adobe DRM

Lingua:

Inglese

Compatibilità:

Tutti i dispositivi (eccetto Kindle) Scopri di più

Layout:

Reflowable

EAN:

9783565225170

Conosci l'autore

James Clear

James Clear è coach e speaker specializzato in crescita personale. Ha collaborato con il “New York Times”, “Entrepreneur”, “Time”, e con il programma “This Morning” sulla CBS. Il suo sito web ha milioni di visitatori ogni mese e centinaia di migliaia di iscritti alla newsletter. Il suo corso online “The Habits Academy” è la prima piattaforma rivolta ad aziende e privati interessati alla formazione personale e al self-development. Tiene seminari e corsi per grandi aziende ma anche per squadre della NFL, NBA e MLB. Il suo primo libro Piccole abitudini per grandi cambiamenti ha venduto più di mezzo milione di copie negli USA ed è stato pubblicato in Italia nel 2019 da DeA Planeta.

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