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Aufschieberitis überwinden

di Michael Stein (Autore)

Der innere Aufstieg, 2026

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Descrizione

Schluss mit dem ewigen Später: Dieses Hörprogramm führt dich in zehn Wochen Schritt für Schritt raus aus der Aufschieberitis – verständlich, warm und ohne erhobenen Zeigefinger. Jede Woche eine Stufe, rund 15 Minuten zum Anhören, mit einer kleinen Übung für die Woche. Die zehn Stufen: Warum wir aufschieben, Deine persönlichen Aufschiebe-Muster erkennen, Die 5-Minuten-Regel, Große Aufgaben zerlegen, Der aufgeräumte Startplatz, Feste Zeitfenster statt langer Listen, Perfektionismus entschärfen, Ablenkungen entwaffnen, Rückfälle richtig behandeln, Dein dauerhaftes Anti-Aufschiebe-System. Am besten der Reihe nach hören – die Stufen bauen aufeinander auf. Der innere Aufstieg. Jede Woche eine Stufe. Hinweis: Die Sprachaufnahme dieses Hörbuchs wurde mit einer KI-gestützten Stimme (Text-to-Speech) erstellt.

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Dettagli

Autore:

Michael Stein

Durata in (hh:mm:ss):

02:36:28

Anno edizione:

2026

Editore:

Der innere Aufstieg

Lingua:

Tedesco

EAN:

4070169577114

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Formato:

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