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Back school. Una straordinaria tecnica per risolvere il mal di schiena
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Back school. Una straordinaria tecnica per risolvere il mal di schiena
Nella maggior parte dei casi il mal di schiena non è dovuto a malattie organiche del rachide (scoliosi, dorso curvo, artrosi, osteoporosi), ma a un cattivo uso della colonna vertebrale, a posture e a movimenti scorretti, a stress, a sovrappeso, ad abuso di nicotina, caffeina, farmaci. È apparso evidente come sia possibile agire con successo su questi fattori soprattutto con un'azione preventiva ed è a questo scopo che è nata la Back School (scuola della schiena), che unisce i contributi della medicina, della cinesiterapia, dell'ergonomia, dell'educazione alla salute. La Back School si rivela efficace perché riduce il dolore, rimuove la causa e i suoi effetti sono duraturi perché aiuta a prevenire le ricadute.
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Venditore:
Libreria Postumia
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Pagine:
96 p., Brossura
EAN:
9788857306414
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Vincy
20 novembre 2024
PIÙ ESERCIZIO… MENO DOLORI!
Ottimo manuale, chiaro e ben illustrato, che insegna a prevenire e curare le algie vertebrali, ricco di consigli e di esercizi motori, utile sia per gli operatori del settore (chinesiologi, posturologi, fisioterapisti) ma anche per chi vuole migliorare la propria postura.
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