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Bodyweight Training: The Definitive Guide For Increasing Strength Through Bodyweight Exercises

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EBOOK IN LINGUA STRANIERA

Bodyweight Training: The Definitive Guide For Increasing Strength Through Bodyweight Exercises

di Evan Bradley (Autore)

Paul Rogers, 2015

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Descrizione

Start Doing Bodyweight Exercises Today To Increase Strength, Gain Flexibility and Lose Weight! Everywhere you turn someone is touting a new diet or a new exercise device to help you increase strength and lose weight. These things usually have two things in common: they are minimally effective and they cost you money! Bodyweight training is not a highly touted form of exercise for the simple reason that no one is going to be making thousands of dollars from you getting fit in the comfort of your own home without exercise equipment. But the truth is that not only are these exercises effective, in many cases they are more effective and less prone to injury than many of the exercises being performed in every neighborhood gym. Bodyweight Training: The Definitive Guide For Increasing Strength Through Bodyweight Exercises This book will explain the fundamentals of bodyweight training and includes: Guidelines for proper nutrition Core Exercises Back Exercises Arm Exercises Leg Exercises Chest Exercises Add Bodyweight Training to Your Routine Today and Witness the Results!

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Dettagli

Autore:

Evan Bradley

Anno edizione:

2015

Editore:

Paul Rogers

Formato:

EPUB2 con DRMFREE

Testo in en

Compatibilità:

Tutti i dispositivi (eccetto Kindle) Scopri di più

Layout:

Reflowable

EAN:

9781513021911

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