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The Book of Feeling Blue: Understand and Manage Depression - Gwendoline Smith - cover

LIBRO INGLESE

The Book of Feeling Blue: Understand and Manage Depression

Name: The Book of Feeling Blue: Understand and Manage Depression
Price: 11.87 EUR
Availability: InStock
Author: Gwendoline Smith
ISBN: 1838958150

di Gwendoline Smith (Autore)

Atlantic Books, 2023

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Descrizione

Discover how best to manage mental health issues - specifically depression - in bestselling psychologist Gwendoline Smith's evidence-based, practical guide. THE BOOK OF FEELING BLUE offers hope to those experiencing depression, explaining the nature of the condition and the many different forms it can take at different life stages, and offering straightforward advice about how to manage it. Written in a chatty, reassuring tone with supplementary illustrations included throughout to demonstrate key points, chapters cover all aspects of the condition, including how to support a family member or friend who may be suffering from it, providing a therapist's evidence-based, practical toolkit for dealing with this widespread and debilitating mental-health problem. 'Provides a language to articulate things that can feel hard to express' - Pandora Sykes, Sunday Times on The Book of Overthinking

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Dettagli

Autore:

Gwendoline Smith

Editore:

Atlantic Books

Anno:

2023

Rilegatura:

Paperback / softback

Pagine:

320 p.

Testo in English

Dimensioni:

198 x 129 mm

Peso:

277 gr.

EAN:

9781838958152

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