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Carnet de Suivi des Habitudes, Reprenez le Contrôle de Votre Routine après les Vacances

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EBOOK IN LINGUA STRANIERA

Carnet de Suivi des Habitudes, Reprenez le Contrôle de Votre Routine après les Vacances

di Eric Giegelmann (Autore)

Eric Giegelmann, 2025

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Descrizione

Reprenez le Contrôle de Votre Routine, Un Jour à la Fois Après les vacances, le retour à la réalité peut sembler chaotique. Ce carnet est votre allié pour rétablir vos bonnes habitudes et retrouver équilibre, énergie et sérénité. Grâce à une méthode progressive, des outils pratiques et des exercices guidés, vous identifierez vos points forts, vos faiblesses, et redéfinirez vos objectifs de manière claire et durable. Vous apprendrez à créer votre routine de base, à suivre vos progrès au quotidien et à ajuster vos actions avec bienveillance. Que vous souhaitiez améliorer votre sommeil, votre alimentation, votre productivité ou votre bien-être mental, ce carnet vous offre un cadre structurant pour transformer vos intentions en actions concrètes. Parce que chaque petite habitude compte, commencez dès aujourd'hui à construire la vie que vous voulez.

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Dettagli

Autore:

Eric Giegelmann

Anno edizione:

2025

Editore:

Eric Giegelmann

Formato:

EPUB3 con DRMFREE

Lingua:

Francese

Compatibilità:

Tutti i dispositivi (eccetto Kindle) Scopri di più

Layout:

Reflowable

EAN:

9798232460907

Compatibilità

Formato:

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