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Coffee Time Publishing, 2026

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Descrizione

This audiobook is narrated by a digital voice. Calm racing thoughts, reduce mental clutter, and discover practical ways to create a quieter, more settled mind. In this accessible Coffee-Time Guide, Peter Wall explores simple techniques for stepping away from overthinking, managing persistent thoughts, and bringing greater calm and focus into everyday life. With practical exercises and relaxation techniques, this short audiobook offers straightforward tools to help you regain a sense of control when your mind simply refuses to switch off.

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Dettagli

Autore:

Peter Wall

Durata in (hh:mm:ss):

00:42:47

Anno edizione:

2026

Editore:

Coffee Time Publishing

Lingua:

Inglese

EAN:

9780466846152

Compatibilità

Formato:

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