Cómo Dejar de Procrastinar

di Lucas Hayes (Autore)

BrainFood, 2026

Este audiolibro está narrado por una voz digital. Deja de permitir que tus sueños acumulen polvo mientras el reloj consume tus años más valiosos. Conoces esa sensación: el peso del «ya lo haré mañana», la culpa por los plazos incumplidos y el bucle de distracciones que te deja agotado pero improductivo. Te prometes concentrarte, solo para acabar perdido en las redes sociales. Este ciclo no solo te roba el tiempo; erosiona tu autoconfianza y mantiene tu verdadero potencial encerrado tras un muro de ansiedad y excusas. Cómo Dejar de Procrastinar ofrece un plan de acción probado para recuperar tu concentración y dominar tu agenda. No se trata de fuerza de voluntad, sino de entender los detonantes psicológicos que te frenan y reemplazarlos con hábitos sencillos y de alto rendimiento que funcionan de verdad. En su interior, descubrirás: La «Regla de los 5 Minutos» para superar la resistencia mental y empezar cualquier tarea difícil al instante. Cómo identificar y neutralizar los cuatro tipos de procrastinadores que frenan tu progreso. Estrategias prácticas para eliminar las distracciones digitales y mantener una concentración profunda durante horas. El secreto para convertir proyectos enormes y abrumadores en pequeñas victorias manejables que generan impulso. Incluso si has luchado contra la pereza crónica durante décadas, estas técnicas respaldadas por la ciencia reprogramarán tu cerebro para la acción inmediata. Haz clic en «Comprar ahora» para romper el ciclo y empezar a vivir la vida que mereces. Copia en PDF incluida con tu compra.

• Autore: Lucas Hayes
• Durata in (hh:mm:ss): 04:29:16
• Anno edizione: 2026
• Editore: BrainFood
• Lingua: Spagnolo
• EAN: 9798240021022