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The Complete Guide To Stress Management - Chandra Patel - cover

LIBRO INGLESE

The Complete Guide To Stress Management

Name: The Complete Guide To Stress Management
Price: 23.40 EUR
Availability: InStock
Author: Chandra Patel
ISBN: 0091813662

di Chandra Patel (Autore)

Ebury Publishing, 1996

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Descrizione

Stress is a fact of everyday life - it stimulates activity and creativity, and adds excitement and spice to our lives. But too much stress can have serious implications for our physical, mental and spiritual health and well-being. Dr Chandra Patel identifies the causes of stress and how different people respond to them, and examines how stress contributes to the development and exacerbation of numerous illnesses, such as heart disease and high blood pressure. She then provides simple but effective relaxation techniques which counteract and alleviate the harmful effects of stress, and enhance the quality of our lives.

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Dettagli

Autore:

Chandra Patel

Editore:

Ebury Publishing

Anno:

1996

Rilegatura:

Paperback / softback

Pagine:

256 p.

Testo in English

Dimensioni:

234 x 153 mm

Peso:

337 gr.

EAN:

9780091813666

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