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AUDIOLIBRO IN LINGUA STRANIERA

Confidence and Success with CBT

di Maggie Chapman (Autore)

Avy Joseph (Autore)

Ascent Audio, 2021

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Descrizione

We all talk about making changes to our lives, whether it be losing weight, gaining more confidence, overcoming anxiety or simply improving our outlook on life, but many of us struggle to overcome negative thoughts and feelings, or slip into the same old behaviours that are holding us back. Confidence and Success with CBT will show you how to recognise, challenge and change these negative patterns and thought processes, allowing you to develop a healthy attitude to life and focus on the little steps you can take each day, towards achieving your goals.

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Dettagli

Autore:

Maggie Chapman, Avy Joseph

Durata in (hh:mm:ss):

06:20:39

Anno edizione:

2021

Editore:

Ascent Audio

Lingua:

Inglese

EAN:

9781663702593

Conosci l'autore

Maggie Chapman

MAGGIE CHAPMAN, nota terapeuta cognitivo-comportamentale inglese con una ventennale esperienza clinica, nel 2009 insieme a Joseph Avy ha fondato a Londra il College of Cognitive Behavioural Therapies and City Minds.

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Avy Joseph

JOSEPH AVY, noto terapeuta cognitivo-comportamentale inglese con una ventennale esperienza clinica, nel 2009 insieme a Maggie Chapman ha fondato a Londra il College of Cognitive Behavioural Therapies and City Minds.

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