Control de la Ira para Padres Explosivos

di Ged Fraley (Autore)

Ged Fraley, 2025

Este audiolibro está narrado por una voz digital. Cada arrebato erosiona el vínculo que compartes con tu hijo, pero no tiene que ser así. ¿Te descubres gritando antes incluso de darte cuenta… para luego sentirte atrapado por la culpa y la vergüenza? Con Control de la Ira para Padres Explosivos encontrarás una hoja de ruta probada para liberarte de los ciclos destructivos y crear un hogar más calmado y conectado. En lugar de dejar que la ira te controle, este libro te muestra cómo mantenerte con los pies en la tierra, cultivar la paciencia y proteger la seguridad emocional de tu hijo—sin pasar años en terapia. Dentro aprenderás a: - Reconocer tus desencadenantes emocionales y frenar explosiones antes de que ocurran - Usar técnicas inmediatas de calma como la respiración consciente y la regulación corporal - Reprogramar tus respuestas con el reencuadre cognitivo y la inteligencia emocional - Reparar los lazos familiares con confianza, disculpas efectivas y comunicación positiva - Desarrollar hábitos sostenibles de gestión del estrés y resiliencia a largo plazo - Transformar el conflicto en conexión, modelando una regulación emocional sana para tus hijos No se trata de perfección, sino de progreso. Incluso si has luchado durante años, puedes cambiar el rumbo de tu vida familiar con pasos pequeños y prácticos. Recupera el control de tus emociones y dale a tu hijo el entorno seguro y amoroso que merece. ?? Empieza tu viaje hoy mismo con Control de la Ira para Padres Explosivos. *PDF included

• Autore: Ged Fraley
• Durata in (hh:mm:ss): 05:15:13
• Anno edizione: 2025
• Editore: Ged Fraley
• Lingua: Spagnolo
• EAN: 9798347962051