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Il controllo cosciente e costruttivo di se stessi
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La tecnica Alexander, è una delle prime e tuttora più efficaci tecniche che si occupano del corpo e del movimento. Creata nei primi anni del '900, si è oggi diffusa in tutto il mondo e si distingue per la serietà e il rigore del suo approccio scientifico al controllo del nostro comportamento.
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Autore:
Traduttore:
Editore:
Collana:
Anno edizione:
1994
In commercio dal:
27 maggio 1994
Pagine:
184 p., Brossura
EAN:
9788834011287
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Fausto Intilla (Inventore-divulgatore scientifico)
30 agosto 2006
Nell’uomo, come in tutti gli altri vertebrati, esiste un controllo primario che condiziona l’uso corretto dell’intero organismo. Quando la testa mantiene una certa relazione con il busto, l’intero organismo psicofisico funziona al meglio delle sue possibilità naturali. Ma quando, per qualsiasi motivo, le relazioni corrette tra testa, collo e busto sono disturbate, l’organismo psicofisico comincia a essere usato in modo scorretto. Questa mancanza di coordinazione, secondo Alexander, ideatore di una famosissima teoria sul movimento e il controllo del corpo, può essere corretta con un’opportuna rieducazione che sviluppa nell’individuo la consapevolezza del proprio comportamento.
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Marco Farsetti
09 giugno 2004
La Tecnica Alexander insegna a lasciare le tensioni inutili che si accumulano in una condizione di uso non consapevole e non appropriato come sono generalmente le risposte agli stimoli di qualunque attività. I riflessi di queste risposte, che naturalmente necessiterebbero di minima energia, vengono spesso caricati di tensioni esagerate perché automatiche e senza controllo; un modo purtroppo costante di realizzare ogni nostro impegno. Della modifica di questi effetti si occupa la Tecnica per mezzo dell’esperienza diretta dei principi di Alexander. Lettura indispensabile per la propria efficienza.
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