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Cucina ayurvedica: armonia e salute nel piatto - Gianluigi Costa - copertina

LIBRO

Cucina ayurvedica: armonia e salute nel piatto

Name: Cucina ayurvedica: armonia e salute nel piatto
Price: 14.25 EUR
Availability: InStock
Author: Gianluigi Costa
ISBN: 1224013859

di Gianluigi Costa (Autore)

Youcanprint, 2025

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14,25 €

Venditore: Emozioni Media Store

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Cucina ayurvedica: armonia e salute nel piatto

Disponibilità in 3 giorni lavorativi

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Descrizione

Scopri l'arte millenaria della cucina ayurvedica per ritrovare equilibrio, benessere e un peso armonioso. Questo libro ti guida passo dopo passo nell'universo della tradizione ayurveda, insegnandoti a riconoscere il tuo dosha unico — Vata, Pitta o Kapha — e a scegliere gli alimenti giusti per bilanciare corpo e mente. Attraverso ricette semplici, nutrienti e deliziose, imparerai a cucinare piatti che supportano la digestione, stimolano il metabolismo e favoriscono la disintossicazione naturale. Ogni ricetta è accompagnata da consigli pratici e suggerimenti per adattare la dieta alle stagioni e al tuo stile di vita, per mantenere l'armonia interna a lungo termine. Questo libro non è solo un manuale di cucina, ma un vero e proprio percorso di consapevolezza alimentare che ti aiuterà a gestire il peso senza rinunce, migliorando energia, vitalità e serenità interiore. Perfetto per chi vuole integrare il benessere ayurvedico nella vita quotidiana in modo semplice e naturale.

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Informazioni dal venditore

Venditore:

Emozioni Media Store Vedi tutti i prodotti

Dettagli

Autore:

Gianluigi Costa

Editore:

Youcanprint

Anno edizione:

2025

In commercio dal:

4 giugno 2025

Pagine:

140 p., Brossura

EAN:

9791224013853

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