Das emotionale Gehirn

di Gregory Bicaj (Autore)

ADMX Publishing, 2026

Warum treffen kluge Menschen so oft Entscheidungen, die sie hinterher bereuen? Weil nicht der Verstand am Steuer sitzt, sondern ein weit älteres, mächtigeres System: das emotionale Gehirn. In Das emotionale Gehirn zeigt der Neurowissenschaftler und klinische Psychologe Gregory Bicaj, dass Gefühle keine Störung der Vernunft sind, sondern ihre Voraussetzung. Auf Grundlage seiner "Drei-Gehirne-Prinzipien" verbindet dieses Buch aktuelle Hirnforschung mit jahrzehntelanger klinischer Erfahrung. Es erklärt, warum in entscheidenden Momenten oft das falsche System die Kontrolle übernimmt – und wie wir lernen können, mit unseren Gefühlen zu arbeiten statt gegen sie. In diesem Buch erfahren Sie: warum Einsicht allein selten das Verhalten verändert und was wirklich hilft wie der Amygdala-Hijack funktioniert und wie Sie Raum zwischen Reiz und Reaktion gewinnen weshalb Wut, Angst und Traurigkeit wertvolle Lehrmeister statt Feinde sind wie tragfähige Beziehungen, Erziehung und Führung auf emotionaler Sicherheit beruhen welche Rolle Stress und Trauma für die körperliche Gesundheit spielen wie das digitale Zeitalter unsere Gefühlswahrnehmung untergräbt – und was dagegen hilft Ein kluger, ehrlicher Wegweiser zu mehr Selbstverstehen, innerer Freiheit und einem gelungeneren Leben.

• Autore: Gregory Bicaj
• Anno edizione: 2026
• Editore: ADMX Publishing
• Formato: EPUB3 con Adobe DRM
• Lingua: Tedesco
• Compatibilità: Tutti i dispositivi (eccetto Kindle)
• Layout: Reflowable
• EAN: 9798905808371