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The Dash Diet Weight Loss Solution: 2 Weeks to Drop Pounds, Boost Metabolism and Get Healthy - Marla Heller - cover

LIBRO INGLESE

The Dash Diet Weight Loss Solution: 2 Weeks to Drop Pounds, Boost Metabolism and Get Healthy

Name: The Dash Diet Weight Loss Solution: 2 Weeks to Drop Pounds, Boost Metabolism and Get Healthy
Price: 18.99 EUR
Availability: InStock
Author: Marla Heller
ISBN: 1455512788

di Marla Heller (Autore)

Little, Brown & Company, 2020

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Descrizione

The most effective diet for healthy weight loss just got better! Based on never before published NIH-funded research and developed by the foremost DASH dietician and leading nutrition expert, Marla Heller, this effective and easy weight loss program includes menu plans, recipes, shopping lists, and more. Readers will enjoy a diet rich in fruits, vegetables, low-fat and nonfat dairy, lean meats/fish/poultry, nuts/beans/seeds, heart healthy fats, and limited amounts of whole grains. The result: faster metabolism, lower body fat, improved strength and cardiovascular fitness-plus the diet can lower cholesterol and blood pressure without medication, and without counting calories! As effective as the original DASH is for heart health, this plan is just as effective for weight loss.

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Dettagli

Autore:

Marla Heller

Editore:

Little, Brown & Company

Anno:

2020

Rilegatura:

Paperback / softback

Pagine:

256 p.

Testo in English

Dimensioni:

202 x 130 mm

Peso:

219 gr.

EAN:

9781455512782

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