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Delavier's Core Training Anatomy - Frederic Delavier,Michael Gundill - cover

LIBRO INGLESE

Delavier's Core Training Anatomy

Name: Delavier's Core Training Anatomy
Price: 26.12 EUR
Availability: InStock
Author: Frederic Delavier
ISBN: 1450413994

di Frederic Delavier (Autore)

Michael Gundill (Autore)

Human Kinetics Publishers, 2011

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Descrizione

"Delavier's Core Training Anatomy" is your guide to increasing core strength, stability and flexibility. Whether you're just beginning your routine or looking to enhance an existing conditioning programme, "Delavier's Core Training Anatomy" presents the most effective exercises and workouts for the results you want. It's all here and all in the stunning detail that only Frederic Delavier can provide. With 460 full colour photos and illustrations, you'll go inside over 100 exercises and 60 programmes to see how muscles interact with surrounding joints and skeletal structures. You'll learn how variations, progressions, and sequencing can affect muscle recruitment, the underlying structures and ultimately the results.

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Dettagli

Autore:

Frederic Delavier, Michael Gundill

Editore:

Human Kinetics Publishers

Anno:

2011

Rilegatura:

Paperback / softback

Pagine:

144 p.

Testo in English

Dimensioni:

254 x 178 mm

EAN:

9781450413992

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Per informazioni sulla sicurezza dei prodotti, contattare productsafetyibs@feltrinelli.it

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