Der Motivations-Code

di Lauren Whitmore (Autore)

ADRIAN FABER, 2026

Kennst du dieses zähe, unsichtbare Gummiband, das dich morgens im Bett hält, obwohl deine To-do-Liste voller Pläne ist? Dieses leise Gefühl der Enttäuschung am Abend, weil du wieder nicht das geschafft hast, was du dir vorgenommen hast? Du bist nicht faul. Dir fehlt keine Disziplin. Das Problem ist der falsche Ansatz. Die meisten Menschen warten auf Motivation wie auf einen plötzlichen Geistesblitz. Doch Motivation ist kein Gefühl, das einfach auftaucht – sie ist das Ergebnis eines Systems. "Der Motivations-Code" ist kein weiteres Motivationsbuch voller leerer Parolen. Es ist ein praxisnaher Bauplan für nachhaltigen Antrieb. Adrian Faber zeigt dir, wie du Motivation nicht mehr erzwingen musst, sondern sie gezielt erzeugst. Im Zentrum steht das bewährte 3-Säulen-System: • Klarheit – Dein unerschütterliches "Warum" • Energie – Dein körperlicher und mentaler Treibstoff • System – Strukturen, die Willenskraft überflüssig machen Du lernst, warum Prokrastination kein Charakterfehler ist, wie du Motivationstiefs meisterst und wie du mit Mikro-Gewohnheiten selbst an schlechten Tagen ins Handeln kommst. Dieses Buch zeigt dir: • wie du dein echtes inneres Ziel findest und klar formulierst • wie Schlaf, Ernährung und Bewegung deine Motivation direkt beeinflussen • wie du Gewohnheiten auf Autopilot stellst • wie du Aufschieberitis an der Wurzel packst • wie du Fokus in einer Welt voller Ablenkung zurückgewinnst Stell dir vor, du erledigst deine wichtigsten Aufgaben ohne inneren Kampf. Du wartest nicht mehr auf den perfekten Moment – du handelst. "Der Motivations-Code" ist dein Werkzeugkasten für ein Leben mit Klarheit, Energie und Konsequenz. Jetzt ist der richtige Moment, den Schalter umzulegen.

• Autore: Lauren Whitmore
• Anno edizione: 2026
• Editore: ADRIAN FABER
• Formato: EPUB3 con DRMFREE
• Lingua: Tedesco
• Compatibilità: Tutti i dispositivi (eccetto Kindle)
• Layout: Reflowable
• EAN: 9798233026522