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Detox (Collins Need to Know?)
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This one-stop practical guide will show you how to get your body back on track. To make your progress easier, it comes in a handy format with colour photos and expert advice throughout.

Alcohol, cigarettes, caffeine, sugar, salt, wheat and dairy as well as pollution inside and out are all toxins and can wear your body down after a while.

When you have a toxin overload, your body has to work extra hard to maintain its natural health, and this can materialise into illnesses that won’t go away, bloatedness, and general weariness.

This book explains the science behind detoxing and how to achieve a successful detox which is right for you. The guide includes:

  1. What is detoxing?
  2. Why detox?
  3. Your body’s natural detox system
  4. Self-assessment to decide on the right plan for you
  5. Principles of detox diets
  6. Preparing for detox
  7. Detox plans
  8. Detox recipes
  9. Exercises
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2019
Testo in en
Tutti i dispositivi (eccetto Kindle) Scopri di più
2,54 MB
9780007365661
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Gli eBook venduti da la Feltrinelli.it possono avere due diversi formati, ePub o PDF, e possono essere protetti da Adobe DRM. In caso di download di un file protetto da DRM si otterrà un file in formato .acs, (Adobe Content Server Message), che dovrà essere aperto tramite Adobe Digital Editions e autorizzato tramite un account Adobe, prima di poter essere letto su pc o trasferito su dispositivi compatibili.

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