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La dieta di Eva. Come disobbedire in cucina e guadagnarsi il paradiso!
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La dieta di Eva è un invito a tornare ad un'alimentazione semplice, naturale e sana. Un'alimentazione che pone al centro la frutta e la verdura, tanto elogiata a parole ma troppo spesso relegata ai margini dei nostri pasti, ricchi invece di proteine animali e grassi saturi. Si teme che faccia ingrassare, che causi il diabete o che non contenga proteine, ferro e calcio. Ma le nostre radici frugivore sono forti e il nostro fisico non le ha dimenticate. Molte malattie della società moderna, molti disturbi che ci affliggono troverebbero soluzione in una dieta più semplice e integra. Questo libro è un invito a cogliere la mela (e tutto il resto della frutta!) con gioioso abbandono. La dieta di Eva non è esclusivamente fruttariana né una triste dieta dimagrante ma un'alimentazione che, senza rinunciare al gusto e al piacere di cucinare, ci garantisce il massimo delle nostre potenzialità fisiche, facendoci vivere di più e meglio e proteggendo allo stesso tempo gli animali e il pianeta.
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Pagine:
340 p., ill. , Brossura
EAN:
9788887947502
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Anna
04 aprile 2019
Questo libro in particolare è un testo completo ed utile per chi si avvicina ad un alimentazione sana. Si troveranno spiegazione sul perchè alimentarsi con alcuni cibi o tralasciarne altri. Buone ricette facili e gustose. Ho appena finito altri due suoi libri: "In Frutta Veritas" e "La salute di Eva" ...la lettura è scorrevole, nonostante siano trattati temi importanti, piacevole ed interessante ... ma c'è di più, I suoi libri sono tutti scritti da un impronta personale che la contraddistingue, rendendoli coinvolgenti e motivanti.
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katia
25 maggio 2016
Il libro piu' utile per seguire una vera dieta vegana e salutistica , con ironia e praticità senza ricercare le cose piu' assurde comed in altri testi di noti scrittori o pseudo specialisti complimenti!!!! Ho acquistato anche il libro di ricette Le tentazioni di eva, davvero un mondo di idee e nientie piu' problemi per affrotnare una via di salute con prodotti naturali. grazie katia PASTACALDI FIRENZE
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Charlie Bis
15 maggio 2012
Ho letto questo "interessantissimo" libro che mi ha cambiato profondamente, facendomi "scoprire realtà ed interessi inimmaginabili" che stanno dietro alla salute di ognuno di noi...Davvero esauriente e nello stesso tempo è scritto in modo semplice ed anche ironico! Bellissimo, tant' è che ne ho comperati altri 4 da regalare alle persone a me più care! Ed io sono già vegana "convinta" da 2 anni ed oltre a stare "benone", contribuisco in minima parte ad evitare la sofferenza inutile di animali e a migliorare la salute del nostro pianeta!!!
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