El Arte de Soltar

di Lucas Hayes (Autore)

BrainFood, 2025

Este audiolibro está narrado por una voz digital. El arte de soltar: Deja de darle vueltas a todo, rompe los ciclos negativos y encuentra la paz interior. Escrito por Lucas Hayes, este libro es una guía transformadora para recuperar el equilibrio y reconectar contigo mismo. Si alguna vez te has sentido atrapado en tus pensamientos, cargado por el pasado o atascado en patrones que ya no te aportan nada, aquí encontrarás un camino hacia la libertad emocional. Con un lenguaje cercano y consejos prácticos, El arte de soltar te invita a: ? Liberarte del pasado – Aprende a cerrar heridas, a perdonarte y a soltar el resentimiento para poder avanzar con ligereza. ? Romper los ciclos negativos – Descubre cómo dejar atrás la autocrítica, el exceso de pensamiento y los hábitos que sabotean tu bienestar. ? Abrazar la alegría auténtica – Cultiva la atención plena, la gratitud y relaciones más sinceras para construir una vida en armonía contigo mismo. ? Crear un cambio real y duradero – Transforma tu forma de pensar con pasos sencillos que te ayudarán a crecer, incluso en los momentos difíciles. Con sensibilidad y claridad, Lucas Hayes te acompaña en un proceso profundo de transformación personal. Ya sea que estés empezando de nuevo, atravesando un cambio importante o simplemente buscando serenidad, este libro te inspirará a vivir con confianza, propósito y calma interior. Ha llegado el momento de dejar de sobrepensar, soltar lo que no te deja avanzar y abrirte a la paz y la felicidad que mereces. El arte de soltar es tu mapa hacia una vida más libre, consciente y plena. Tu nuevo comienzo empieza hoy. Incluye copia en PDF con tu compra.

• Autore: Lucas Hayes
• Durata in (hh:mm:ss): 04:08:44
• Anno edizione: 2025
• Editore: BrainFood
• Lingua: Spagnolo
• EAN: 9798318288456