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El Poder de un “No” Valiente
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¿Te cuesta decir “no” aunque estés agotado? ¿Sientes culpa cada vez que intentas poner límites? Este libro es tu guía práctica para recuperar tu tiempo, tu energía y tu paz mental sin destruir tus relaciones. El Poder de un “No” Valiente te enseña a liberarte del ciclo de complacencia, superar el miedo al conflicto y aprender a protegerte con límites claros, firmes y respetuosos. A través de ejemplos reales, guiones listos para usar y un método progresivo, descubrirás que un “no” a tiempo no es egoísta: es un acto de amor propio. Aprenderás: • Por qué nos cuesta tanto poner límites • Cómo vencer la culpa y el miedo al rechazo • La fórmula exacta para decir “no” con elegancia • Guiones prácticos para trabajo, pareja, familia y amigos • Cómo proteger tu energía emocional • Técnicas infalibles para mantener tus decisiones incluso cuando insisten • Estrategias para recuperar tu tiempo sin conflictos Si estás cansado de vivir para agradar, este libro te devuelve el control de tu vida. Construye relaciones auténticas, fortalece tu autoestima y conviértete en el guardián de tu propia paz. Tu transformación comienza con una sola palabra: no.
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Lingua:
Spagnolo
EAN:
9798260801635
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