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LIBRO INGLESE

The Emotion Trap

Name: The Emotion Trap
Price: 9.37 EUR
Availability: InStock
Author: Siri Helle
ISBN: 1788709314

di Siri Helle (Autore)

Bonnier Books Ltd, 2024

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Descrizione

***The International Bestseller*** Do you procrastinate instead of doing the things you really need to? Are you inclined to miss a workout session because curling up on the sofa is more appealing? Do you let your fears stand in the way of your dreams? This is what can happen when your emotions are controlling your behaviour. Our thoughts, feelings and behaviour are all connected and if we start by changing our behaviour, a change in thoughts and feelings will follow. In this practical and engaging guide, Swedish psychologist Siri Helle breaks down core principles of psychology into accessible, relatable tips to help you break free from emotional traps and reclaim control of your life.

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Dettagli

Autore:

Siri Helle

Editore:

Bonnier Books Ltd

Anno:

2024

Rilegatura:

Paperback / softback

Pagine:

256 p.

Testo in English

Dimensioni:

216 x 135 mm

Peso:

255 gr.

EAN:

9781788709316

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