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Descrizione

A 45-Minute Deep-Work Block to Finish One Hard Thing Without a 250-Page Pep Talk A 45-minute daytime meeting with your hard work. Same slot. Phone killed. One Hard Thing Card. Distraction Kill List. Open / Focus / Close — then a short shallow triage so the inbox does not storm tomorrow's block. This is an operating system for protecting deep work, not a 250-page distraction essay, not therapy, and not a productivity personality makeover. Paper, a timer, and a card that names the one thing that usually loses to whatever is loudest. Includes in-chapter worksheets, scripts for teammates and household, a two-week sprint scorecard, worked blocks, drills, and a photocopy appendix: agenda, card templates, kill list, triage sheets, and a thirty-day lock. Not therapy, medical, or ADHD treatment advice. The author is not a clinician. This does not diagnose or treat attention disorders.

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Dettagli

Autore:

Arden Vale

Anno edizione:

2026

Editore:

Arden Vale

Formato:

EPUB3 con DRMFREE

Lingua:

Inglese

Compatibilità:

Tutti i dispositivi (eccetto Kindle) Scopri di più

Layout:

Reflowable

EAN:

9798237409222

Compatibilità

Formato:

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