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La forza della meditazione
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La forza della meditazione - Daniel Goleman - copertina

Descrizione


La nostra, oggi, è sempre più un’esistenza frenetica, ritmata da un’ossessiva ricerca di novità e satura di incombenze e preoccupazioni: in questo contesto la meditazione è diventata per molti un modo per trovare un nuovo equilibrio in una vita ripetitiva e organizzata fin nei suoi più piccoli dettagli. Da sempre attratto dai legami tra le tradizioni orientali e occidentali, Daniel Goleman descrive con il consueto talento divulgativo le diverse tecniche meditative e il modo in cui rendono possibile una nuova percezione delle cose, più ricca di sfumature e piena di significato. Mostrando le implicazioni pratiche che la meditazione può avere nella vita quotidiana, Goleman ne illustra i benefici psicologici e spirituali, dimostra la sua efficacia in caso di stress e spiega perché, grazie a una nuova consapevolezza e a un nuovo sguardo sulle cose, essa rappresenti un efficace strumento per migliorare la qualità delle nostre giornate e delle nostre vite.

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Dettagli

1
2003
Tascabile
16 luglio 2003
239 p.
9788817107624

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Franca
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Gli eschimesi hanno un'infinità di nomi per descrivere la neve, gli orientali un'infinità di definizioni per gli stati mentali, e tante tecniche per imparare, con impegno e costanza, a raggiungerli. Un libro che apre la mente, utile per chi si occupa di salute mentale e anche per chi è interessato alle scienze umane. Non è un manuale di meditazione, ma una rassegna delle principali tecniche disponibili.

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puzzo dott. danilo
Recensioni: 5/5

Un gran bel libro in grado di far chiarezza sulla meditazione, consigliabile per psicologi ed educatori che vogliono avere uno strumento in più nell'approccio con i clienti, ma soprattutto per chi vuole conoscere meglio la propria interiorità.

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Daniel Goleman

1946, Stockton (California)

Insegnante ad Harvard, collabora con «The New York Times» affrontando temi di neurologia e scienze comportamentali. Ha un interesse di lunga data per la meditazione, che risale al suo soggiorno di due anni in India in qualità di laureando all'Università di Harvard.Tra i suoi libri ricordiamo Intelligenza emotiva, Lavorare con intelligenza emotiva, La forza della meditazione, Intelligenza sociale, Intelligenza ecologica, La forza del bene, La meditazione come cura e Trasparenza. Verso una nuova economia dell'onestà.Ha ricevuto molti premi e riconoscimenti tra cui due nomination al Premio Pulitzer, un premio alla carriera dall'American Psychological Association e l'elezione a membro dell'American Association for the Advancement of Science.

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