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Fuel Your Ride: Complete Performance Nutrition for Cyclists - Molly Hurford,Nanci Guest - cover

LIBRO INGLESE

Fuel Your Ride: Complete Performance Nutrition for Cyclists

Name: Fuel Your Ride: Complete Performance Nutrition for Cyclists
Price: 29.90 EUR
Availability: InStock
Author: Molly Hurford
ISBN: 1623366194

di Molly Hurford (Autore)

Nanci Guest (Autore)

Rodale Press Inc., 2016

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Descrizione

Chapters are broken down by meal, but also include sections on hydration, supplements, gut health, and weight loss-everything a cyclist needs to know to reach peak performance. The text includes recipes that will appeal to a wide range of people within the dietary spectrum, but without pontificating complicated or abstract diet theories or using a typical ingredients and intensive cooking preparations. For example, instead of a 20-ingredient list for a gluten-free pancake, the book showcases a recipe that involves just sweet potatoes, eggs, and a bit of cinnamon with maple syrup. Fuel Your Ride is a readable, interesting, and sometimes humorous diet and nutrition book that pushes the fun without losing the science.

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Dettagli

Autore:

Molly Hurford, Nanci Guest

Editore:

Rodale Press Inc.

Anno:

2016

Rilegatura:

Paperback / softback

Pagine:

240 p.

Testo in English

Dimensioni:

231 x 191 mm

Peso:

435 gr.

EAN:

9781623366193

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