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Fumo volentieri ma... adesso smetto! Come smettere di fumare senza aumentare di peso - Andreas Jopp - copertina

LIBRO USATO

Fumo volentieri ma... adesso smetto! Come smettere di fumare senza aumentare di peso

Name: Fumo volentieri ma... adesso smetto! Come smettere di fumare senza aumentare di peso
Price: 13.70 EUR
Availability: InStock
Author: Andreas Jopp
ISBN: 884812898X

di Andreas Jopp (Autore)

E. Panzera (Traduttore)

M. Blaha (Illustratore)

vedi tutti

Tecniche Nuove, 2014

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Descrizione

È ovvio che fumate volentieri, altrimenti non sarebbe così difficile smettere. Soltanto se comprenderete a fondo "perché fumate volentieri", smetterete senza sentire di dovere rinunciare a qualcosa. Per favore, mentre leggete questo libro, continuate a fumare. Al contempo, Andreas Jopp smaschererà sistematicamente, con molto umorismo, le logiche di pensiero che v'impediscono di smettere. L'autore vi spiegherà come la nicotina riprogramma il vostro cervello, rendendovi vulnerabili allo stress e inquieti. È così che potrete rinunciare al fumo in maniera duratura. Questo libro non è soltanto una guida, ma molto di più, perché vi consentirà di divenire, voi stessi, parte attiva in questo percorso. Chi è sazio è contento e può smettere più facilmente di fumare. Con i consigli sull'alimentazione, potrete mangiare di più, mantenendo il vostro peso.

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Dettagli

Autore:

Andreas Jopp

Traduttore:

E. Panzera

Illustratore:

M. Blaha, Offenbach

Editore:

Tecniche Nuove

Collana:

Natura e salute

Anno edizione:

2014

In commercio dal:

26 giugno 2014

Pagine:

292 p., ill. , Brossura

EAN:

9788848128988

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