Hábitos de Alto Rendimiento: Poderosas Técnicas que te Ayudarán a Transformar tu Vida Incluso si está es un Completo Desastre

di Brion James (Autore)

James Brion, 2020

Es bien sabido que tan solo el 8% de las personas son capaces de cambiar sus hábitos y alcanzar sus metas. "Nunca cambiarás tu vida a menos de que cambies algo que haces a diario. El secreto de tu éxito se encuentra en tu rutina diaria". -John C. Maxwell Como ya sabes, alcanzar tus metas o tratar de implementar nuevos hábitos y apegarte a ellos al largo plazo puede ser un gran desafío. Nuestro cuerpo y mente están diseñados para optar por la salida fácil, por aquel camino que requiere el menor esfuerzo. Por esa misma razón es que no es fácil mantener nuestros nuevos hábitos al largo plazo. Uno de los factores clave que distinguen a las personas de alto rendimiento, aquellas que son capaces de alcanzar sus objetivos y hacer un cambio positivo y duradero en sus vidas, es la impresionante capacidad que tienen para mantener sus nuevos hábitos, sin importar lo que suceda. La mayoría de la gente cree que la disciplina es algo innato, y que si eres una persona floja y sin motivación tienes muy poca esperanza de cambiar. ¿Pero qué tan cierto es esto? Por fortuna, incluso si actualmente te consideras la persona menos disciplinada que conoces, hay MUCHAS cosas que puedes hacer para cambiar tu vida por completo. En este libro, descubrirás: -Los profundos efectos que los hábitos tienen en nuestras vidas y cómo podemos aprovechar su poder. -Métodos probados para desarrollar tu fuerza de voluntad desde cero, incluso si te consideras actualmente la persona más desmotivada y floja de todos los tiempos. -Una estrategia libre de riesgos para lidiar con la incomodidad que nos separa de lograr un cambio grande y duradero. -Descubre por qué los malos hábitos tienden a permanecer en nuestros sistemas, y los métodos para deshacerte de ellos para siempre. -El tiempo que suele tardar la transformación del hábito y el secreto para reducir ese tiempo drásticamente. -Métodos que te ayudarán a seguir con tu nuevo plan, sin importar lo que suceda. -Cómo manejar eficazmente las distracciones que tienden a sabotear nuestros objetivos. La investigación científica ha demostrado que los buenos hábitos inevitablemente conducen a mejores resultados académicos y en la vida en general. También se relacionan directamente con niveles más bajos de estrés, de depresión y otros trastornos del estado de ánimo que afectan a nuestra sociedad contemporánea. Este entrenamiento se nutre de años de estudio sobre los patrones de pensamiento del ser humano, por lo que hoy en día es tan fácil de seguir que incluso la persona más desmotivada que conoces puede cambiar su vida usando la orientación apropiada. Así que si estás dispuesto a hacer el esfuerzo para conseguir el éxito en todas las áreas de tu vida, y si quieres trabajar para conseguir la disciplina mental que solo es encontrada en las personas más exitosas, ¡entonces desplázate hacia arriba y haz clic en el botón "Añadir al carrito de compras" ahora!

• Autore: Brion James
• Anno edizione: 2020
• Editore: James Brion
• Formato: EPUB2 con DRMFREE
• Lingua: Spagnolo
• Compatibilità: Tutti i dispositivi (eccetto Kindle)
• Layout: Reflowable
• EAN: 9781393649243