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HBR Guide to Managing Stress at Work (HBR Guide Series) - Harvard Business Review - cover

LIBRO INGLESE

HBR Guide to Managing Stress at Work (HBR Guide Series)

Name: HBR Guide to Managing Stress at Work (HBR Guide Series)
Price: 15.43 EUR
Availability: InStock
Author: Harvard Business Review
ISBN: 1422196011

di Harvard Business Review (Autore)

Harvard Business Review Press, 2014

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Descrizione

Are you suffering from work-related stress? Feeling overwhelmed, exhausted, and short-tempered at work--and at home? Then you may have too much stress in your life. Stress is a serious problem that impacts not only your mental and physical health, but also your loved ones and your organization. So what can you do to address it? The HBR Guide to Managing Stress at Work will help you find a sustainable solution. It will help you reach the goal of getting on an even keel--and staying there. You'll learn how to: * Harness stress so it spurs, not hinders, productivity * Create realistic and manageable routines * Aim for progress, not perfection * Make the case for a flexible schedule * Ease the physical tension of spending too much time at your computer * Renew yourself physically, mentally, and emotionally

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Dettagli

Autore:

Harvard Business Review

Editore:

Harvard Business Review Press

Collana:

HBR Guide

Anno:

2014

Rilegatura:

Paperback / softback

Pagine:

192 p.

Testo in English

Dimensioni:

228 x 127 mm

Peso:

212 gr.

EAN:

9781422196014

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