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AUDIOLIBRO IN LINGUA STRANIERA

How to Run a Marathon in 12 Weeks

di David Morgan (Autore)

Field Books, 2024

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Descrizione

This audiobook is narrated by a digital voice. Running a marathon is one of the ultimate fitness challenges, but with the right training and preparation, anyone can cross the finish line. How to Run a Marathon in 12 Weeks is the definitive guide to training for a marathon in just three months, designed for runners of all levels. This book provides a detailed, easy-to-follow training plan, covering everything from building endurance and strength to injury prevention and nutrition. Whether you're a complete beginner or an experienced runner looking to improve your time, this book will help you train smarter, stay motivated, and conquer 26.2 miles with confidence.

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Dettagli

Autore:

David Morgan

Durata in (hh:mm:ss):

12:22:05

Anno edizione:

2024

Editore:

Field Books

Lingua:

Inglese

EAN:

9798882258084

Compatibilità

Formato:

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