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Improve Your Marathon and Half Marathon Running - David Chalfen - cover

LIBRO INGLESE

Improve Your Marathon and Half Marathon Running

Name: Improve Your Marathon and Half Marathon Running
Price: 15.43 EUR
Availability: InStock
Author: David Chalfen
ISBN: 1847973906

di David Chalfen (Autore)

The Crowood Press Ltd, 2012

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Descrizione

Improve Your Marathon and Half Marathon Running is an accessible, jargon-free guide for athletes committing to improving their running at either distance. It provides valuable advice in increasing competition experience and structuring more advanced training programmes. The book covers: training plans and principles; evolving training programmes as a runner's experience increases; methods for cross-training in other disciplines; principles for athletes to examine the biomechanics of their running to improve performance; benefits of coaching, and finally, training case histories of successful athletes.

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Dettagli

Autore:

David Chalfen

Editore:

The Crowood Press Ltd

Anno:

2012

Rilegatura:

Paperback / softback

Pagine:

144 p.

Testo in English

Dimensioni:

235 x 165 mm

Peso:

339 gr.

EAN:

9781847973900

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