In forma nell'età protagonista. Un programma di benessere totale per l'età centrale della vita

di Paula St. Louis (Autore)

Red Edizioni, 2008

Condizioni copertina: Buone
Condizioni pagine: Ottime.
Oggi si vive molto più a lungo, ma l'età centrale della vita sotto il profilo sociale e produttivo, quella che viene chiamata 'l'età protagonista', rimane grosso modo quella di un tempo, e va dai 40 ai 60 anni. Il lettore apprenderà da questo libro come monitorare il proprio stato di forma e rallentare l'inevitabile calo fisico dovuto al trascorrere degli anni; come vivere serenamente la menopausa per le donne e la cosiddetta andropausa per gli uomini (fenomeno dai contorni molto più sfumati e incerti di quelli della menopausa, e tuttavia esistente); come creare il proprio benessere psicofisico a tavola e con l'attività fisica. Ampio spazio nel libro è dedicato allo sviluppo personale della sfera emotiva e spirituale. A questo fine si richiamano, accanto a quelle tradizionali, le nuove tecniche psicologiche, quali PNL, coaching, astropsicologia e altre ancora.

• Autore: Paula St. Louis
• Editore: Red Edizioni
• Collana: Donna oggi
• Tipologia: Libro usato vintage
• Copertina: morbida
• Anno edizione: 2008
• Pagine: 126 p.
• EAN: 5000000244584

• Prodotto usato
• Condizioni: Usato - In buone condizioni