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Intermittent Fasting For Beginners: A Guide And Cookbook For Effective Fasting

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AUDIOLIBRO IN LINGUA STRANIERA

Intermittent Fasting For Beginners: A Guide And Cookbook For Effective Fasting

di Gaston Campos (Autore)

Kathy Morgan, 2025

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Descrizione

This audiobook is narrated by a digital voice. This comprehensive guide offers a clear and concise introduction to the world of intermittent fasting. You'll learn the science behind this popular weight loss and health-promoting technique, exploring the different methods and finding the best fit for your lifestyle. Whether you're looking to shed pounds, boost your energy levels, or simply improve your overall well-being, this book provides the tools and knowledge you need to succeed. Beyond the theory, you'll discover a collection of delicious and easy-to-follow recipes specifically designed for intermittent fasting. From breakfast and lunch options to satisfying snacks and hearty dinners, this cookbook caters to all tastes and dietary needs, ensuring you can enjoy your fasts without compromising on flavor or nutrition. This is the perfect companion for anyone interested in exploring the benefits of intermittent fasting and making it a sustainable part of their life.

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Dettagli

Autore:

Gaston Campos

Durata in (hh:mm:ss):

06:46:24

Anno edizione:

2025

Editore:

Kathy Morgan

Testo in en

EAN:

9798318285721

Compatibilità

Formato:

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