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Grow Your Own Happiness: How to Harness the Science of Wellbeing for Life - Deborah Smith - cover

LIBRO INGLESE

Grow Your Own Happiness: How to Harness the Science of Wellbeing for Life

Name: Grow Your Own Happiness: How to Harness the Science of Wellbeing for Life
Price: 15.43 EUR
Availability: InStock
Author: Deborah Smith
ISBN: 178325307X

di Deborah Smith (Autore)

Octopus Publishing Group, 2019

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Science tells us that happiness is 50% genetic, 10% circumstantial and 40% how we think and act. Which means that it is possible to increase our happiness by up to 40%. For anyone wanting to increase their wellbeing. Grow Your Own Happiness shows how positive psychology - the science of happiness- can be used every day. With key principles explained to provide the foundation for change, tests for measuring wellbeing and simple techniques that can easily be applied to a busy lifestyle, as well as case studies, anecdotes and tips, this book provides everything you need to shine.

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Dettagli

Autore:

Deborah Smith

Editore:

Octopus Publishing Group

Anno:

2019

Rilegatura:

Paperback / softback

Pagine:

224 p.

Testo in English

Dimensioni:

210 x 148 mm

Peso:

460 gr.

EAN:

9781783253074

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