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It's OK Not to Be OK: Good Advice and Kind Words for Positive Mental Well-Being - Claire Chamberlain - cover

LIBRO INGLESE

It's OK Not to Be OK: Good Advice and Kind Words for Positive Mental Well-Being

Name: It's OK Not to Be OK: Good Advice and Kind Words for Positive Mental Well-Being
Price: 10.68 EUR
Availability: InStock
Author: Claire Chamberlain
ISBN: 1786859858

di Claire Chamberlain (Autore)

Summersdale Publishers, 2019

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Descrizione

What's normal anyway? Into every life some rain must fall. Nobody is fine all the time, and if you're feeling down or struggling with serious problems, you're not alone. This clear and comforting guide is here to help you understand the mental health issues that can affect us all, and to help you look after your mind, body and soul. Touching on a range of topics, including anxiety, depression, loneliness, stress and self-esteem, this is a book for anyone and everyone who needs good advice, fresh ideas and kind words.

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Dettagli

Autore:

Claire Chamberlain

Editore:

Summersdale Publishers

Anno:

2019

Rilegatura:

Hardback

Pagine:

160 p.

Testo in English

Dimensioni:

112 x 152 mm

Peso:

253 gr.

EAN:

9781786859853

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