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Keep Your Cool: How to Deal with Life's Worries and Stress - Dr Aaron Balick (Dr),Clotilde Szymanski - ebook

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EBOOK

Keep Your Cool: How to Deal with Life's Worries and Stress

di Dr Aaron Balick (Dr) (Autore)

Franklin Watts, 2020

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Descrizione

Does life keep making you stressed, worried and unable to achieve what you want? Then this book is for you! Deal with bullying, family strife, exam panic and what it means to be you, as well as many other issues with Keep Your Cool. A vast selection of exercises, including yoga, breathing exercises and rationalising activities, will help you to stay focused and in control. Written by clinical psychotherapist Dr Aaron Balick, who has nearly 20 years in the field, this book draws on his experience with working with young people directly in schools, providing answers to real-life issues. By to building your life skills and resilience, this book will keep you cool, calm and collected in the modern world.

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Dettagli

Autore:

Dr Aaron Balick (Dr)

Editore:

Franklin Watts

Formato:

EPUB3 con Adobe DRM

Lingua:

Inglese

Cloud:

Sì Scopri di più

Compatibilità:

Tutti i dispositivi (eccetto Kindle) Scopri di più

Layout:

FixedLayout

EAN:

9781445177830

Compatibilità

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