Le Bootcamp de l'État d'Esprit : En 7 étapes vers une force mentale invincible, une résilience exceptionnelle, une discipline de fer et un contrôle émotionnel pour atteindre tous vos objectifs - avec un workbook

di Hennes Koppelmann (Autore)

Edition Lunerion, 2025

Entraînement mental : Le camp d'entraînement ultime du mindset pour la force mentale, la discipline et le contrôle émotionnel en 7 étapes Vous avez l'impression d'être à la merci de vos pensées et émotions ? Vous vous sentez destiné à une vie particulière, mais vous aimeriez prendre le contrôle ? Vous vous demandez s'il existe une manière de prendre en charge votre développement personnel ? Il existe – et comment cela fonctionne est expliqué dans ce livre ! La colère, la peur, la tristesse, la joie ou le dégoût : les émotions sont inévitables dans la vie, mais cela ne signifie pas que vous êtes impuissant. Bien au contraire : en prenant consciemment la responsabilité de votre mentalité dynamique, vous commencez à définir vous-même les règles et les limites de votre vie mentale, et ce guide vous montre comment procéder de manière saine, efficace et durable. Commencez par vous familiariser avec les effets des pensées et des émotions, puis découvrez comment vous pouvez être activement transformateur. Ensuite, en 7 étapes pratiques, faciles à appliquer et très efficaces, vous traiterez des facteurs cruciaux comme la résilience, la concentration, la volonté, la confiance en soi et plus encore, et développerez les traits de personnalité qui vous mèneront là où vous voulez aller. Prérequis ? Aucun ! Ce guide est conçu pour toute personne souhaitant enfin prendre le contrôle de sa vie et travailler sur son développement personnel avec des méthodes concentrées, systématiques et efficaces. Comprendre le Mindset : Familiarisez-vous avec la dynamique puissante des pensées et des émotions et découvrez des moyens simples de gérer la pensée positive et les émotions. Résilience, Concentration & Volonté : Découvrez comment, grâce à des exercices immédiatement applicables et des stratégies, vous pouvez renforcer votre résilience, votre discipline et votre endurance et vous rapprocher de vos objectifs étape par étape. Mindset Positif : Pensée constructive, optimisme et techniques de visualisation – utilisez des techniques mentales positives et simples pour préparer et réaliser votre succès. Connaissance de soi et gestion du stress : Découvrez comment des stratégies psychologiques autour du surpassement de la peur, des soins personnels et du courage peuvent vous aider à construire une confiance en soi durable et à appliquer des méthodes efficaces de gestion du stress dans votre vie quotidienne. Avec ce livre, vous ouvrez un tout nouveau chapitre de votre vie et avancez tant professionnellement que personnellement. Le carnet d'exercices supplémentaire pour des habitudes de réussite à long terme vous aide à accélérer votre progression et à établir des réalisations importantes grâce à divers exercices pratiques, permanents et fiables. Alors, qu'attendez-vous ? Cliquez maintenant sur "Acheter maintenant en 1 clic" et prenez le contrôle de votre mentalité consciemment dès maintenant !

• Autore: Hennes Koppelmann
• Anno edizione: 2025
• Editore: Edition Lunerion
• Formato: EPUB3 con Adobe DRM
• Lingua: Francese
• Compatibilità: Tutti i dispositivi (eccetto Kindle)
• Layout: Reflowable
• EAN: 9783757630843