Life strong. Dal cancro al Master Sport. Diario di un maratoneta del ferro

Emanuele Conti

Collana: Storie di sport
Anno edizione: 2018
Pagine: 127 p., ill. , Brossura
  • EAN: 9788860285799
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Descrizione
Una storia di "vita vissuta" che Emanuele Conti ha voluto mettere a disposizione di chi combatte ogni giorno con malattie più o meno gravi ma anche a chi, pur godendo di ottima salute, smette di credere nei propri mezzi o abbandona l'inseguimento del proprio sogno. Un inno all'allenamento sportivo che non è solo tecnica, programmazione e alimentazione, ma soprattutto forza mentale, in forma di convinzione e determinazione, e sono queste qualità che nessuno potrà mai regalare e che non sono acquistabili: o si riesce a captarle fra le proprie risorse interne o non si potranno mai raggiungere i propri obiettivi e coronare i propri sogni. Convinzione e determinazione necessarie nel caso specifico, non solo a raggiungere un importantissimo traguardo agonistico (il titolo di Master Sport nel Kettlebell Lifting, la disciplina praticata da Emanuele Conti), ma a combattere li cancro, che, quando insorge, è in grado di togliere tutto quello che viene dato per scontato nel quotidiano e che invece scontato non è. Una sorta di esempio e invito a godere della semplicità nella vita quotidiana. Prefazione del Prof. Carlo Varalda e del Dott. Massimo Colonna.

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Indice

Prefazione del Professor Carlo Varalda
Prefazione del Dottor Massimo Colonna

Introduzione

Capitolo 1 – Life Strong: O si è alla moda o si è forti
Capitolo 2 – Umbria KTC: cronostoria di un successo
Capitolo 3 – Il kettlebell: la pesistica del popolo
Capitolo 4 – Il Girevoy Sport: ovvero la resilienza fatta sport
Capitolo 5 – Punto zero: il cancro, ovvero un nuovo inizio
Capitolo 6 – Chi ben comincia è a metà dell'opera: il CMS
Capitolo 7 – Master Sport, ovvero arrivare in cima alla montagna
Capitolo 8 – Cosa fatta capo ha: riflessioni finali

Appendice 1 – Programmi free style 103
Appendice 2 – “La zona rossa” di Pavel Tsatsouline
Appendice 3 – “Volere è dovere: questo è kettlebell - Training ad Avigliano”
Appendice 4 – “L’allenamento totale”
Appendice 5 – Album fotografico

L’autore