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EBOOK IN LINGUA STRANIERA

The Life You Want

di Kearney-Cooke Ph.D. Ann (Autore)

Bob Greene (Autore)

Jibrin M.S. R.D. Janis (Autore)

Simon & Schuster, 2010

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Descrizione

**TAKE CONTROL OF YOUR WEIGHT AND CLAIM THE LIFE YOU DESERVE! Bob Greene has helped millions lose weight and get in shape with his life-changing Best Life plan.** Now Oprah’s most trusted expert on diet and fitness teams up with psychologist Ann Kearney-Cooke and nutritionist Janis Jibrin to zero in on common barriers to weight loss success. Together, they will offer practical tips and explore the latest science on emotional eating and lack of motivation. REWIRE YOUR BRAIN TO OVERCOME OVEREATING CONQUER EXERCISE AVERSION TAME YOUR SUGAR, FAT, AND SALT CRAVINGS TRANSFORM YOUR BODY IMAGE INCREASE YOUR HAPPINESS While the basic principles of weight loss are simple enough, maintaining a healthy lifestyle can be a struggle. The Life You Want delivers the information and inspiration you need to overcome each obstacle—once and for all.

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Dettagli

Autore:

Kearney-Cooke Ph.D. Ann, Bob Greene, Jibrin M.S. R.D. Janis

Anno edizione:

2010

Editore:

Simon & Schuster

Formato:

EPUB2 con Adobe DRM

Lingua:

Inglese

Compatibilità:

Tutti i dispositivi (eccetto Kindle) Scopri di più

Layout:

Reflowable

EAN:

9781439190067

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