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Lighten Up: Win at Losing: A Dynamic Program to Lose Weight and Gain Health Now - Jane Percy - cover

LIBRO INGLESE

Lighten Up: Win at Losing: A Dynamic Program to Lose Weight and Gain Health Now

Name: Lighten Up: Win at Losing: A Dynamic Program to Lose Weight and Gain Health Now
Price: 14.10 EUR
Availability: InStock
Author: Jane Percy
ISBN: 1600377734

di Jane Percy (Autore)

Morgan James Publishing llc, 2011

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Descrizione

Every year, millions of Americans spend billions of dollars on books and programs (not to mention drugs and surgery), each claiming to offer a weight loss solution. Some will lose weight but most fail and only a very few will maintain their loss. The vast majority will gain back all the weight they lost, and then some. Why? These books and programs don't work for one very simple reason: they don't effectively address the emotional aspect of an unhealthy relationship with food. Imagine a weight loss program that tells you to put your feet up and relax deeply every day for 25 minutes while you listen to your self-hypnosis recording. Imagine that while you relax, persistent cravings become healthy habits. Imagine that every time you listen, your cortisol levels normalize and belly fat melts away.

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Dettagli

Autore:

Jane Percy

Editore:

Morgan James Publishing llc

Anno:

2011

Rilegatura:

Paperback / softback

Pagine:

120 p.

Testo in English

Dimensioni:

203 x 127 mm

Peso:

181 gr.

EAN:

9781600377730

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