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Mai più dolori articolari con l'esercizio posturale unico - Chris Verhavert - copertina

LIBRO

Mai più dolori articolari con l'esercizio posturale unico

Name: Mai più dolori articolari con l'esercizio posturale unico
Price: 10.92 EUR
Availability: InStock
Author: Chris Verhavert
ISBN: 8866813222

di Chris Verhavert (Autore)

Terra Nuova Edizioni, 2018

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Descrizione

L'economia articolare è un approccio integrato che permette di «risparmiare» le articolazioni ed evitare l'insorgenza di dolori o danni più seri e invalidanti. Come stare seduti alla scrivania e in auto? Come lavorare al computer senza stressare i muscoli? Come scendere dal letto e spostare pesi? Con esempi ed esercizi pratici, questa guida fornisce indicazioni su come gestire correttamente il movimento, per intervenire sugli errori più comuni. Chi invece soffre di malattie articolari e si trova in una condizione di «disagilità» potrà trovare indicazioni e suggerimenti per migliorare la qualità della vita, con un focus sulla cura della persona e le strategie per riorganizzare gli spazi della casa, affinché la patologia limiti il meno possibile la sua autonomia. Arricchito da immagini, il libro presenta anche l'innovativo «esercizio posturale unico», un allenamento specifico molto semplice, rivolto a tutti, indicato sia per la prevenzione che per la cura dei disturbi legati ai muscoli e alle articolazioni.

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Dettagli

Autore:

Chris Verhavert

Editore:

Terra Nuova Edizioni

Collana:

Salute naturale

Anno edizione:

2018

In commercio dal:

15 marzo 2018

Pagine:

124 p., ill. , Brossura

EAN:

9788866813224

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