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Manage Your Stress - Clare Wilson - cover

LIBRO INGLESE

Manage Your Stress

Name: Manage Your Stress
Price: 12.40 EUR
Availability: InStock
Author: Clare Wilson
ISBN: 152970703X

di Clare Wilson (Autore)

Sage Publications Ltd, 2019

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Knowing how to stay on top of stress is a vital life skill. Manage Your Stress equips you with practical, effective techniques to manage life at uni in a stress-free way. Recognise and understand your body’s response to causes of stress Learn techniques for changing stressful thinking patterns Build your resilience so you can handle stressful situations. Super Quick Skills provides the essential building blocks you need to succeed at university - fast. Packed with practical, positive advice on core academic and life skills, you’ll discover focused tips and strategies to use straight away. Whether it’s writing great essays, understanding referencing or managing your wellbeing, find out how to build good habits and progress your skills throughout your studies. Learn core skills quickly Apply them right away and see results Succeed in your studies and in life Super Quick Skills gives you the foundations you need to confidently navigate the ups and downs of university life.

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Dettagli

Autore:

Clare Wilson

Editore:

Sage Publications Ltd

Collana:

Super Quick Skills

Anno:

2019

Rilegatura:

Paperback / softback

Pagine:

108 p.

Testo in English

Dimensioni:

176 x 125 mm

Peso:

120 gr.

EAN:

9781529707038

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