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Meditare con petit bambou. Con app - copertina

LIBRO

Meditare con petit bambou. Con app

L'Airone Editrice Roma, 2022

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Descrizione

Meditare è vivere con serena consapevolezza il momento presente, permettendo ai pensieri di fare la loro comparsa, senza analizzarli né giudicarli. Non ci soffermiamo neppure sul loro contenuto, semplicemente li osserviamo passare come fossero bolle di sapone. Questo libro prende spunto da decine di allegorie o metafore ispiratrici per fornire ai lettori una coinvolgente chiave di accesso ai benefici della meditazione: allentamento delle tensioni quotidiane, più serenità ed equilibrio, maggiore consapevolezza di sé e delle proprie capacità. Un metodo pratico, efficace e semplice, già sperimentato con successo da milioni di persone attraverso l'App Petit BamBou (applicazione di meditazione n. 1 in Europa) e potenziato da esclusivi contenuti multimediali appositamente realizzati per questo volume dal team di Petit BamBou.

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Dettagli

Editore:

L'Airone Editrice Roma

Collana:

Art therapy

Anno edizione:

2022

In commercio dal:

31 marzo 2022

Pagine:

224 p., ill.

EAN:

9788864424484

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