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EBOOK IN LINGUA STRANIERA

Ménopause : une transition réussie

di Isabelle Doumenc (Autore)

Éditions Jouvence, 2024

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Descrizione

« La ménopause n’a pas que de mauvais côtés. C’est le meilleur moment pour repenser son hygiène de vie et mettre en place des habitudes qui vous assureront une transition réussie et une meilleure longévité ! » Le corps change avec la ménopause, et la baisse des hormones induit des modifications physiologiques significatives au quotidien : bouffées de chaleur, perte de libido, de sommeil, prise de poids, humeur changeante, brouillard cérébral, thyroïde fragilisée... Des solutions naturelles existent pour anticiper ce changement, l’accompagner et le compenser au mieux ! Les principaux ajustements à apporter : • alimentation équilibrée, activité physique et gestion du stress deviendront votre nouveau leitmotiv ; • plantes, vitamines et compléments naturels seront vos alliés de choix face aux désagréments invalidants de la ménopause ; • agir vite, sans attendre les premiers symptômes, en suivant les conseils d’une naturopathe déjà passée par là.

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Dettagli

Autore:

Isabelle Doumenc

Anno edizione:

2024

Editore:

Éditions Jouvence

Formato:

EPUB3 con Adobe DRM

Lingua:

Francese

Compatibilità:

Tutti i dispositivi (eccetto Kindle) Scopri di più

Layout:

Reflowable

EAN:

9782889702947

Compatibilità

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